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Bewegungspaket

Sie fühlen sich schlapp und könnten mehr Bewegung oder ein Workout gebrauchen?

Doch welche Übungen sind die richtigen? Oder Sie sind einfach nicht kreativ genug um sich welche auszudenken? Helfen kann Ihnen dabei das kostenlose Bewegungspaket mit 25 Übungskarten. Freundlicherweise zur Verfügung gestellt von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Die Karten motivieren Sie mit leicht umzusetzenden Tipps und Anregungen zur Bewegung. Vor allem ältere Menschen können so auch im Alter aktiv bleiben oder werden. Die Übungen sind ebenfalls leicht in den Alltag integrierbar, glückssteigernd, fitnessfördernd und Sportgeräte werden ebenfalls nicht benötigt.

Um die 25 gratis Übungskarten zu erhalten, legen Sie die Karten einfach in den Warenkorb und füllen das Bestellformular aus.

Überwinden Sie ihren inneren Schweinehund!

 


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