Kohlenhydrate sind zwar auch wichtig für unsere Körper, aber gerade in größeren Mengen werden Sie zum Fluch. Wer kennt das Gefühl schon nicht, nach einem kohlenhydratreichen Mittagessen in das umgangssprachlich genannte „Fresskoma“ zu fallen oder trotz gesunder Ernährung nicht abzunehmen, im schlimmsten Falle sogar zuzunehmen? Dieses gratis Kochbuch kann Ihnen bei den oben genannten Problemen... Mehr »

Chefkoch mag vielen durch seine Kochvideos und Rezeptideen bekannt sein. Nun hat das Portal jedoch einen ganz tolle weitere Option für seine Kunden entwickelt – Chefkoch PLUS. Testen Sie jetzt all seine Funktionen einen Monat lang kostenfrei. Neben den üblichen Rezepten erhalten Sie dadurch ebenfalls Zugriff auf die sogenannten PLUS-Rezepte der Kochstars sowie aus Magazinen... Mehr »

Haben Sie sich in diesem Jahr erneut als Vorsatz gesetzt, sich endlich gesünder zu ernähren, aber bei der Umsetzung hapert es etwas? Dann lassen Sie sich jetzt kostenfrei von MediaMarkt helfen. In seinem kostenlosen Koch-Portal namens „Koch mit!“ finden Sie eine Auswahl an verschiedenen gratis Ernährungsplänen, die die bekanntesten Diätformen abdecken. Low Carb, Protein Diät,... Mehr »

Ein altes Sprichwort besagt, „Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler“, doch trotzdem sieht bei den meisten das Frühstück eher eintönig aus und eher weniger kaiserlich. Kennen auch Sie das Problem, dass in der Eile des Morgens doch immer wieder das gleiche Brot und die alltäglichen Aufschnitte und... Mehr »

Lieben Sie es zu kochen, könnten aber auf den hektischen Einkauf und die immer wiederkehrende Rezeptsuche verzichten? Mit HelloFresh ist genau dies möglich und als Produkttester können Sie nun kostenfrei herausfinden, wie das ganze funktioniert. Über das Marktforschungsportal „trnd“ werden insgesamt 1.500 Personen gesucht, die die Kochboxen der bekannten Firma unter die Lupe nehmen. Dazu... Mehr »

Täglich frische Speisen zu zaubern, ist nicht immer so einfach und kann viel Zeit in Anspruch nehmen, die kaum einer übrig hat in der heutigen schnelllebigen Welt. Anstatt auf Fastfood oder Fertiggerichte zurückzugreifen, was nicht nur Ihrer Gesundheit, sondern ebenfalls Ihrer Geldbörse und der Umwelt schadet, sollten Sie sich vielleicht überlegen mal die Kochboxen von... Mehr »

Rezepte raussuchen, einen Essensplan aufstellen, die Zutaten einkaufen und letztlich dann die Zubereitung der Mahlzeiten – All das kann sehr viel Zeit in Anspruch nehmen. Mit HelloFresh sparen Sie sich die ersten drei Schritte und auch Geld. Lebensmittel im Wert von bis zu 90€ können Sie mit dem derzeitigen Sonderangebot des Kochbox-Anbieters gratis bekommen. Ebenfalls... Mehr »

Brauchen Sie noch etwas Inspiration für Weihnachtsplätzchen und -essen? Oder haben Sie noch keinerlei Idee, was Sie als Silvester-Snacks für Familie und Freunde vorbereiten sollen? Dann sind Sie hier genau richtig: Dr. Oetker verschenkt gratis Rezepthefte. Passend zu Saison, Feiertagen und Erntezeiten stellt das Team von dem bekannten Nahrungsmittelhersteller regelmäßig Rezepthefte zusammen und bietet diese... Mehr »

Schnappen Sie sich jetzt den kostenfreien Familienkalender von REWE. Neben insgesamt vier praktischen Spalten für jedes einzelne Familienmitglied trumpft der Kalender mit einer Ferienübersicht, Stundenplänen und PAYBACK-Coupons auf. So vergessen Sie nie wieder Termine sowie wichtige Ereignisse und können auch gleich noch bei Ihren Einkäufen sparen. Doch damit nicht genug – Monat für Monat überrascht der Supermarkt... Mehr »

7 Tage die Woche und manchmal bis zu dreimal täglich müssen wir uns überlegen, was wir kochen oder zubereiten sollen – Doch gehen Ihnen dabei nicht auch allmählich die Ideen aus? Kein Grund zur Sorge, denn Just Spices hat jetzt ganz viele, neue Online-Kochbücher erstellt, welche Sie gratis nutzen dürfen. Die praktischen Guides sind dabei in... Mehr »

Heutzutage kann man Rezepte unterschiedlichster Art online finden, die große Auswahl kann einem dabei jedoch manchmal schon fast erschlagen und das ganze unübersichtlich wirken lassen. Ein anderer Nachteil der Digitalisierung in diesem Bereich ist, dass es nicht unbedingt optimal ist elektrische Geräte, wie Smartphone, Tablet und ähnliches, in der Küche zu haben, wo mit Milch,... Mehr »

Eigentlich wollten wir Ihnen die interessanten gratis Zeitschriften und eBooks zum Thema „Wasser“ vorstellen. Die „Informationszentrale Deutsches Mineralwasser“ stellt regelmäßig spannende und kostenlose Zeitschriften rund um das Thema Wasser zur Verfügung. Darin geht es um Themen wie: „Richtig trinken“, „Welches Wasser dürfen Sie nicht trinken“, „Wie viel Wasser sollten Schulkinder in der Schule trinken“ und... Mehr »